別れの相談は誰にする？あなたにピッタリの話し相手を診断【恋愛編】

※当診断は、恋愛傾向をもとにした占い診断ツールです。結果はエンタメ感覚でお楽しみください。

誰に恋愛相談した？別れを迷った男女100人にアンケート調査！

「恋人と別れるかどうか迷う……誰に相談しよう？」

当サイト「恋愛占い診断」では、恋人を好きなのに「疲れたので別れたい」と思った経験がある男女計100人を対象に、独自アンケートを実施し、別れるかどうかで迷ったときに誰に相談したのかを調査しました（＞調査概要）。

今回の調査の主な結果は、以下のとおりでした。

恋愛相談の相手	人数	割合
友人	36人	36.7％
恋人（彼・彼女）本人	11人	11.2％
占い師	6人	6.1％
SNSやインターネット掲示板	4人	4.1％
AI	4人	4.1％
家族	3人	3.1％
職場や学校の人	3人	3.1％
恋愛カウンセラーなど専門家	1人	1.0％
誰にも相談しなかった	49人	50.0％

※回答内容に矛盾が見られた2人を除外し、有効回答98人を集計しています。

別れの相談相手1位：友人

Q：「好きなのに、疲れて別れたい」と思ったとき、誰かに相談しましたか？（複数選択可）

順位	別れの恋愛相談相手	回答割合
１位	友人	36.7％
２位	恋人（彼・彼女）本人	11.2％
３位	占い師	6.1％

別れにまつわる恋愛相談を誰にするのか。アンケート結果1位は「友人」でした。有効回答98人中36人（36.7％）が友人を選び、2位の恋人本人11人（11.2％）を3倍以上引き離しています。

「別れよう」と、恋人本人に切り出すにはまだ早い。でも、このまま一人で考えているのもしんどい。そんなときに「ちょっと聞いて」と話せる友人は、やっぱり強いのでしょう。

恋人とのケンカも、前に悩んでいたことも知っている友人なら、長い前置きもいりません。「またあの話？」まで含めて通じる相手は、別れを迷っているときにはありがたい存在です。

別れの相談相手2位：恋人（彼氏・彼女）本人

別れの恋愛相談相手	人数	回答割合
恋人（彼・彼女）本人	11人	11.2％

別れの相談相手2位は、「別れようか迷っている相手本人」。有効回答98人中11人（11.2％）が選択していました。

「私はもう、あなたとの付き合いに疲れてる」
「あなたはどう思ってる？」
「この先も付き合っていくつもり？」

友達がいくら話を聞いてくれても、自分のパートナーの本心は、恋人本人にしか分かりません。

友人に愚痴を聞いてもらうのとは違って、恋人本人への相談は、そのまま二人の今後を決める話し合いにもつながります。

別れの相談相手3位：占い師

別れの恋愛相談相手	人数	回答割合
占い師	6人	6.1％

別れの相談相手3位は「占い師」で、有効回答98人中6人（6.1％）でした。

占い師は恋愛相談を山ほど受けてきた恋愛のプロでもあります。また、恋愛は占いの花形でもあります。

別れるか迷っている人にとって、いちばん場数を踏んでいそうな相談相手となるのが、プロの占い師になるのでしょう。

友人には気を遣うし、恋人本人にはまだ言えない……といったときに、プロの目線で話を聞いてほしい人が、一定数いるのだと思います。

「別れ」にまつわる恋愛相談相手：４位以降の回答はこちら

別れの恋愛相談相手	人数	割合
SNSやインターネット掲示板	4人	4.1％
AI	4人	4.1％
家族	3人	3.1％
職場や学校の人	3人	3.1％
恋愛カウンセラーなど専門家	1人	1.0％

別れにまつわる恋愛相談相手のアンケート結果では、4位以下にSNSやインターネット掲示板、AI、家族、職場や学校の人などが並びました。

SNSやAIが相談相手に入っているのは、いかにも今どきですね。誰かに直接話すほどではないけれど、気持ちは外に出したいときの受け皿として使われているのかもしれません。

別れの相談を「誰にもしなかった」人は半数ほど

Q：「好きなのに、疲れて別れたい」と思ったとき、誰かに相談しましたか？

回答	人数	割合
誰にも相談しなかった	49人	50.0％

彼・彼女との別れを迷ったけれども、最後まで「誰にも相談しなかった」と答えた人は、有効回答98人中49人（50.0％）と約半数でした。

「まだ別れると決めたわけじゃないから、人には言いたくない」
「誰かに話したら、本当に別れる流れになりそうで怖い」
「言いふらされたら嫌だ」
「ふたりの関係性を、最初から説明するのが面倒」
「そもそも、相談したい相手がいない」
「恋愛相談自体が、恥ずかしい」

……こうした気持ちが重なると、自分の中だけで考え続けたくなるのかもしれません。

【クロス集計】誰への恋愛相談が、もっとも決断に影響した？

Q：「好きなのに、疲れて別れたい」と思ったとき、誰かに相談しましたか？
Q：誰かに相談したことで、「別れる・続ける」の判断に影響しましたか？

別れにまつわる恋愛相談の相手ごとに、その後の判断や行動に「かなり影響した」「少し影響した」と答えた人の割合をクロス集計しました。

相談相手	その相手を選んだ人数	「影響あり」と回答	割合
恋愛カウンセラーなど専門家	1人	1人	100.0％
家族	3人	2人	66.7％
恋人（彼・彼女）本人	11人	7人	63.6％
友人	36人	20人	55.6％
占い師	6人	3人	50.0％
AI	4人	2人	50.0％
職場や学校の人	3人	1人	33.3％
SNSやインターネット掲示板	4人	1人	25.0％

別れの相談相手として一番人気だったのは友人です。相談した人の55.6％が、別れる・続けるの判断に影響したと答えています。ただ、影響の大きさで見ると、友人は占い師やAIとほぼ同じでした。

占い師に相談した人は50.0％、AIに相談した人も50.0％で、友人との差は5ポイントほどです。人気では友人が先を行っても、判断への影響では並んでいます。

恋愛カウンセラーなどの専門家に相談した人は1人です。その1人は、判断に影響したと答えています。人数が少なく傾向までは見えませんが、本当に困ったときの選択肢として、専門家も頭に入れておいてよさそうです。

調査概要

調査名：【恋愛アンケート】※恋人を好きなのに「疲れたので別れたい」と思った経験がある方限定
調査対象： 恋人を好きなのに、疲れたので別れたいと思った経験がある方
調査方法：インターネット調査
調査媒体：ランサーズ（>募集要項）
調査日：2026年10月1日
回答数：100人
調査主体：株式会社サイトクリエーション
掲載媒体：恋愛占い診断

※複数回答可の設問は、回答割合の合計が100％を超えます。
※割合は小数第2位を四捨五入しているため、合計が100％にならない場合があります。
※複数回答の設問は、各選択肢を選んだ人数を有効回答98人で割って算出しています。

本記事で使用した設問
Q. 恋人を好きなのに「疲れたので別れたい」と思ったことはありますか？
Q. 「好きなのに、疲れて別れたい」と思ったとき、誰かに相談しましたか？
Q. 誰かに相談したことで、「別れる・続ける」の判断に影響しましたか？
Q. 「好きなのに、疲れて別れたい」と思ったあと、「別れる・続ける」を決めるまでに何をしましたか？

※本記事の診断結果およびアンケートに基づく解説は、恋愛傾向を理解するための一例です。特定の性格や恋愛傾向を断定するものではありません。