スマホばかりの彼氏…別れる？仕返し方法診断！

※当診断は、恋愛傾向をもとにした占い診断ツールです。結果はエンタメ感覚でお楽しみください。

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スマホばかりの彼氏…どう思う？女性心理をアンケート調査！

「デート中なのに、彼氏がスマホばっかり見てる……」
「何か、仕返ししてやろうかな？」

スマホばかりの彼氏にイライラしたら、ほかの女性はどうするのでしょうか？

恋愛占い診断では男女100人を対象に、スマホばかり見る恋人への不満や仕返し方法について独自アンケートを実施（＞調査概要）。その中で、今回は女性からの回答をピックアップし、調査結果をご紹介します。　

スマホばかりの彼氏に「仕返ししたい」と思う女性は31.3％

Q：恋人がスマホばかり見ていたら、仕返しをしたいと思いますか？

回答	回答割合
仕返ししたい	31.3％（15人）
仕返ししたいと思わない	68.8％（33人）
合計	100％

※割合は小数第2位を四捨五入。

スマホばかりの彼氏に「仕返ししたい」と答えた女性は、48人中15人（31.3％）。約3人に1人が仕返しを考えていることがわかりました。

一方、「仕返ししたいと思わない」と答えた女性は68.8％。彼氏のスマホにイライラしても、仕返しまでは考えない女性が多数派でした。

ちなみに、男性にも同じ質問をしたところ、「仕返ししたい」と答えたのは49人中7人（14.3％）。女性は男性の2倍以上という結果に。

「私とスマホ、どっちが大事なの？」なんて言いたくなる場面でも、仕返しするかどうかは人それぞれ。男女でここまで差が出るのは、ちょっと面白いですね。

スマホばかりの彼氏…仕返し方法ランキングTOP8

Q：スマホばかり見る恋人に仕返しをするとしたら、何をしますか？（複数回答）

仕返し方法	人数	回答割合
自分もわざとスマホばかり見る	16人	33.3％
恋人が話しかけても無視する	12人	25.0％
わざと冷たい態度をとる	12人	25.0％
LINEの返信をわざと遅らせる	9人	18.8％
デートを途中で切り上げる	7人	14.6％
次のデートの誘いを断る	7人	14.6％
他の異性と仲良くして嫉妬させる	2人	4.2％
スマホを見ている姿を写真に撮ってSNSに投稿する	1人	2.1％
恋人を置いて先に帰る	0人	0％
スマホを取り上げて隠す	0人	0％
スマホの電源を勝手に切る	0人	0％
スマホを取り上げて壊す	0人	0％
恋人のスマホを勝手に操作する	0人	0％

スマホばかりの彼氏への仕返し方法ランキング1位は「自分もわざとスマホばかり見る」で、女性の33.3％が選びました。彼氏がスマホに夢中なら、自分もスマホを見て相手にしない。彼氏に同じ思いをさせる、わかりやすい仕返しですね。

2位は「恋人が話しかけても無視する」「わざと冷たい態度をとる」が同率25.0％。上位3項目を見ると、彼氏のスマホをどうにかするより、自分の態度で仕返しする方法が人気のようです。

ちなみに、「スマホを取り上げて壊す」を選んだ女性は0人。さすがにスマホを破壊するのは、仕返しとしてもやりすぎでしょうか。ちょっと過激な選択肢も用意しましたが、女性に選ばれたのは、意外と身近な仕返し方法でした。

スマホばかりの彼氏とは別れる？女性の70.8％が別れを検討

Q：恋人がスマホばかり見ていたら、別れを考えますか？

回答	人数	回答割合
別れを考える	5人	10.4％
注意しても直らなければ別れを考える	29人	60.4％
不満だが、別れない	10人	20.8％
特に気にならない	4人	8.3％

スマホばかりの彼氏とは別れるかどうか、女性48人に聞いたところ、70.8％が「別れを考える」と回答しました（条件付きの回答を含む）。

ただし、最も多かったのは「注意しても直らなければ別れを考える」で、29人（60.4％）。一方、すぐに別れを考える女性は5人（10.4％）にとどまりました。

「スマホばっかり見ないでよ」と注意したのに、次のデートでも、その次のデートでも同じことの繰り返し……。彼氏がスマホを見ること以上に、注意しても変わらない態度が、別れを考えるきっかけになるのかもしれません。

調査概要

調査名：スマホばかり・ゲームばかりの恋人に関するアンケート
調査方法：インターネット調査
調査媒体：ランサーズ（>募集要項）
調査日：2026年11月11日
回答数：100人
調査主体：株式会社サイトクリエーション
掲載媒体：恋愛占い診断

※複数回答可の設問は、回答割合の合計が100％を超えます。
※割合は小数第2位を四捨五入しているため、合計が100％にならない場合があります。
※複数回答の設問は、各選択肢を選んだ人数を有効回答99人で割って算出しています。
※本調査は、実際の交際経験や仕返し経験を確認するものではなく、仮定の状況に対する回答を集計した結果です。

本記事で使用した設問
Q：あなたの性別を教えてください。
Q：恋人がスマホばかり見ていたら、別れを考えますか？
Q：恋人がスマホばかり見ていたら、仕返しをしたいと思いますか？
Q：スマホばかり見る恋人に仕返しをするとしたら、何をしますか？

※本記事の診断結果およびアンケートに基づく解説は、恋愛傾向を理解するための一例です。特定の性格や恋愛傾向を断定するものではありません。